Найди своих и тренируйся вместе
Команда из 8–12 человек в твоём районе. Встречи раз в неделю в одно время, капитан встретит на первой тренировке. Любой уровень.
- Бесплатно всегда
- Для новичков тоже
- Капитан встретит на месте
Кислород для тела и ума
Три вещи, которых обычно не хватает в городе: движение, спокойная голова и свои люди рядом. Здесь есть все три.
Форма в своём темпе
Тренировка раз в неделю, цель на сезон и живой дневник: фото тренировок и еды.
Ясная голова и силы
После тренировки голова спокойнее. Советы про сон и стресс, скоро эфиры с врачами.
Команда рядом с домом
8–12 человек, которые знают тебя по имени и ждут каждую неделю.
Узнаёшь себя?
Здесь знакомятся, тренируются вместе, следят за здоровьем и делятся результатами.
«Трудно подойти и заговорить первым»
Здесь не нужно придумывать первые слова. Капитан знакомит всех по кругу, а общее дело само даёт тему для разговора. Как это устроено ↓
«Не знаю, где найти своих людей»
Рядом люди с теми же целями: у каждого профиль и команда. Со временем вы вместе ходите в походы и путешествуете, а кто-то находит здесь близкого человека.
«Начинаю заниматься и бросаю через месяц»
Команда ждёт тебя каждую неделю в одно и то же время. Когда тебя ждут, бросить гораздо труднее.
«Устаю, голова кипит, сил ни на что нет»
После тренировки в команде голова ясная, а неделя проходит спокойнее. Эфиры про сон, стресс и отдых помогают держать ритм.
«Хочу прийти в форму и нравиться себе»
Регулярные тренировки, цель на сезон и команда, которая замечает каждый твой результат.
«Хочу питаться правильно, но не знаю, с чего начать»
Онлайн-эфиры с экспертами по питанию и врачами, а ещё опыт участников, которые уже прошли этот путь.
Возвращаем людям друг друга через спорт
Делаем спорт доступным для каждого: бесплатно, рядом с домом и среди своих. Наша большая цель: 100 миллионов человек в командах на всех континентах.
- Тебя ждутКапитан встречает и знает по имени
- Доступно каждомуВстречи команды бесплатны для всех
- Тело и умТренировки, питание, сон и спокойная голова
- Рост каждогоОт первой тренировки до своей команды
- Честно и без продажЗдесь не продают и не навязывают
Три шага до своей команды
- 1Выбери город и вид спорта
Бот в Telegram задаст пару вопросов и подберёт команду рядом с домом. Это минута.
- 2Приходи на первую встречу
Капитан напишет тебе лично, встретит на месте сбора и поставит в пару по темпу. Никто не отстаёт.
- 3Приходи каждую неделю
Встречи каждую неделю, общая цель на сезон, старты и выезды. Делишься результатами, а команда поддерживает.
Знакомиться через спорт легко
Не нужно придумывать, о чём говорить: у всех общее дело. Вот как проходит обычная субботняя встреча.
- 8:50Тебя встречают
Капитан ждёт у места сбора и уже знает твоё имя из записи.
- 9:00Знакомство по кругу
Имя, чем занимаешься и цель на сезон. Минута на каждого.
- 9:10Разминка
Всей командой. Лёд тает быстрее, чем кажется.
- 9:20Тренировка в парах
Напарник по темпу рядом, и разговор начинается сам.
- 10:00Кофе после
Здесь обычно и начинается дружба. Кто спешит, уходит без обид.
Одно движение на всех континентах
Москва и Казань, Алматы и Минск, Стамбул, Дубай, Берлин и Нью‑Йорк. Команды разных городов вместе выходят на старты и принимают друг друга в поездках. Найди свой город или стань в нём первым капитаном.
Выбери свой спорт
Начинаем с бега, прогулок и функциональных тренировок. Бокс, йога, волейбол, танцы и другие виды открываем, когда наберутся желающие и найдётся капитан. Нажми на карточку, чтобы найти команду.
Уже тренируешься? Собери свою команду
Капитан не тренер. Это человек, который собирает своих и приходит первым. Научим в две ступени: 6 недель онлайн и 6 недель практики с наставником, бесплатно. Первый поток стартует 2 ноября. Дальше можно расти до лидера города и зарабатывать на своём хобби.
Частые вопросы
Какие виды спорта есть?
На старте это бег, прогулки и функциональные тренировки. Футбол, волейбол, бокс, танцы, йога и другие появляются там, где находится капитан. Нет твоего вида? Запишись, мы соберём желающих. Или стань его первым капитаном.
Это правда бесплатно?
Да. Участие во встречах всегда бесплатное. Платными бывают только выезды и спортивные лагеря, и только по желанию.
Я новичок в спорте. Мне можно?
Конечно. Есть команды для новичков, группы по темпу и напарник на первой встрече.
Что взять на первую встречу?
Удобную одежду, кроссовки и воду. Остальное расскажет капитан. После встречи мы часто идём пить кофе.
А если в моём городе ещё нет команды?
Запишись, и мы позовём, когда рядом наберётся команда. Или стань первым капитаном в своём городе: обучение в Академии бесплатное.
На что живёт движение, если всё бесплатно?
Встречи бесплатные всегда. Движение живёт за счёт партнёров и выездов, которые оплачивают только те, кто хочет поехать. Позже появится платная версия дневника питания, но встречи с командой останутся бесплатными. Скрытых платежей нет.
Здесь можно найти друзей или вторую половинку?
Да, так бывает часто: общее дело сближает. Но главное правило движения: уважение. Навязчивость и знаки внимания без взаимности здесь не приняты, за это исключают из команды.
Мне будут что-то продавать?
Нет. В командах и чатах запрещены продажи, реклама и спам, за этим следит бот-модератор. Предложения партнёров бывают только в официальном канале движения, и их всегда видно.
Почему OXIUM?
От английского oxygen, кислород. В таблице Менделеева кислород стоит под номером 8, а команда у нас начинается с восьми человек. Поэтому команду мы зовём восьмёркой. А каждую встречу вдохом: после неё дышится легче. Кислород нужен и телу, и голове, поэтому кроме тренировок у нас есть советы про сон, стресс и питание. А главный кислород здесь люди.
Это безопасно?
У каждого капитана есть правила безопасности, аптечка и прямая связь с организаторами движения. У каждого участника есть профиль, поэтому вокруг не случайные люди. Правила общения обязательны для всех.
Что вы делаете с моими данными?
Храним в России и используем только для того, чтобы подобрать команду и напомнить о встрече. Не продаём и не передаём рекламщикам. Подробно в политике конфиденциальности.
Начни с одного вдоха
Найди команду рядом с домом и приходи на ближайшую встречу. Это бесплатно.